postTitle48

چطور آرامش خود را حفظ کنیم؟ – آهسته غذا خوردن و جویدن، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد. – احساسات و مشکلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. – یکی از مهمترین مهارت

ادامه

postTitle47

خطرناک ترین جمله دنیا چیست؟ گفته می‌شود خطرناک‌ترین جمله این است: «من همینم که هستم.» در این جمله کوتاه می‌توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به‌تدریج راندن آدم‌ها از اطراف خود را حس کنیم. پس مراقب باشیم، هر

ادامه

postTitle46

چه کار کنیم که در این هیاهو آرام باشیم؟! – راحتی، یکی از عناصر مهم آرامش است، مثل دمای مناسب، صندلی راحت و لباس و کفش راحت. – هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را

ادامه

postTitle45

چطور فردی آرام به نظر بریم؟ سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد. گاهی می توانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید،

ادامه

postTitle44

فرهنگ چیست؟! – اینکه وقتی صدای دعوا از خانه ی همسایه آمد، صدای تلویزیون را کم نکنیم و گوش ها را کنار دیوار نچسبانیم. – اینکه خانم یا آقای مسنی اگر دیدیم، که لباس های شاد و رنگی پوشیده، پوزخند

ادامه

postTitle43

یکی از مواردی که باید از کودکتان یاد بگیرید! – آرامش را از کودکان بیاموزید، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند، زندگی می کنند و لذت می‌ برند. – از همان که هستید راضی باشید، در این صورت

ادامه

postTitle42

راه های ایجاد آرامش …! ۱- جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه کنید. ۲- دست کم روزی ۱۵دقیقه را در سکوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. ۳- افراد آرام به

ادامه

postTitle41

اندکی تأمل کنیم! فردی در ترافیک جلوی ما بپیچید: احمق! ما که جلوی دیگران می پیچیم: زرنگ! * کسی جواب تلفن ما را ندهد: بی معرفت! ما که جواب ندهیم: گرفتار! * فرد بلندتر از ما: دراز! کوتاه تر از

ادامه

postTitle40

فقط با خودتان رقابت کنید…! هر زمان متوجه شدید که خودتان را با یکی از همکارانتان، همسایه، دوستتان یا یک فرد مشهور مقایسه می کنید دست نگه دارید. باید درک کنید که شما متفاوت هستید و توانایی‌هایی متفاوت دارید، توانایی‌هایی

ادامه

postTitle39

چطور صدقه بدهید؟! – اگر در حال زدن بنزين هستيد به كارگر پمپ بنزين باقي پول را ببخشید. – آسان ترين راه صدقه به مردگان! اگر مقداري آب در بطري شما به جا مانده آن را بر درخت كنار خيابان

ادامه

postTitle38

شانس چیست؟ شانس همان کار مثبتی هست، که تو در طبیعت انجام دادی و طبیعت به تو، یک کار خوب یا یک انرژی ‌مثبت بدهکار است و باید به تو، یک سود بدهد یا یک انرژی مثبت برساند. چند راه

ادامه

postTitle37

تو همانی که در جستجوی آنی! اگر همه فکر شم این باشد که کرایه تاکسی را از کجا بیاورید پس به اندازه همان کرایه تاکسی پول خواهید داشت. اگر در اتوبوس نشسته باشید و تمام فکر شما این باشد که

ادامه

postTitle36

هفت قانون زندگی! ١- با گذشته ات آشتي كن تا براي آينده ات مزاحم نباشد. ٢- اينكه بقيه در مورد تو چه فكري مي كنند، به تو هيچ ربطي ندارد. ٣- تنها كسي كه مسئول شاد كردنته خودتي. ۴- زندگيتو

ادامه

postTitle35

راه های خوب برای صدقه! – در كنار پنجره اتاق خوابت يك كاسه آب و يا غذا براي پرندگان بگذار و به اين كار عادت كن. – در یک پاکت لباس قرار بده و به كارگري زحمت كش هديه كن.

ادامه

postTitle34

با کودکی که جیغ می زند چه کنیم؟ اگر کودکتان جیغ میزند، مخصوصا اگر کمتر از دوسال دارد، بهتر است صدای خود را تا جای ممکن پایین بیاورید و با او با حرکاتی که جلب توجه می کند حرف بزنید،

ادامه

postTitle33

شما بسیار اعتماد به نفس دارید…! چون دقیق و حقوقی صحبت می کنید؛ چون نیازی به متهم کردن کسی ندارید؛ چون یک شغل بیشتر ندارید؛ چون با درون خود زندگی می کنید تا با قضاوت دیگران؛ چون طولانی در منصبی

ادامه

postTitle32

برای کودکانتان وقت بگذارید وگرنه…! والدین شاغلی که ساعت‌های طولانی در طول روز از فرزندشان جدا هستند، باید بدانند کیفیت مهم‌تر از کمیت زمانی است. گاهی والدین ۱۲-۱۰ ساعت کنار فرزندشان هستند اما حتی نیم‌ساعت حوصله فرزندشان را ندارند. والدینی

ادامه

postTitle31

انسان با شخصیت چه ویژگی هایی دارد؟! – دارای ثبات فکری است و به تناسب شرایط و مخاطب، افکار و مواضع خود را تغییر نمی دهد؛ – انسانها را به خوب و بد تقسیم نمی کند بلکه ضعف ها و

ادامه

postTitle30

نکات ریز بچه داری! اگر والدين بخاطر بيمارى خود يا اطرافيان، فرزند خود را مدام زير فشار بگذارند كه ساكت باش بابا سرش درد ميكنه، حرف نزن مامان حالش خوب نيست يا مامان بزرگ مريضه. مي توانند باعث شوند كودك

ادامه

postTitle29

از کجا بفهمیم فردی باشخصیت است؟ – آنقدر برای خود احترام قائل است که به کسی خیانت نمی کند؛ – روزانه ۱۰ دقیقه برای شناخت خود، برنامه ریزی کرده است؛ – اگر حتی ۵ دقیقه به جلسه ای دیر برسد،

ادامه

postTitle28

يک وقت هايى بايد خودت را به بيخيالى بزنی! بيخيال تمام آدم هايى كه دوستت ندارند. بيخيال تمام كارهايى كه مى خواستى بشود ولى نشد. بيخيال تمام ركب هايى كه خوردى. بيخيال هر كس كه امروز وارد زندگيت شد و

ادامه